圖文。張可欣醫師
(↑)為了瞭解血糖與飲食的關連，鍾小姐接力裝了6 顆「連續血糖機」，血糖變化全天侯不漏接，在連續血糖機導引下，鍾小姐調整糖量，CGM的糖化血色素預估值(GMI)，已穩定落在正常範圍：5.4 ~ 5.5%。非常恭喜鍾小姐，逆轉糖尿病前期！分享鍾小姐例子，積極的她，在連續血糖機的導引下，調整糖量，逆轉糖尿病前期。分享她的美好餐盤，鼓勵大家，運用科技掌握自信控糖人生。
圖，文/ 張可欣醫師
「133飲食法」是由游能俊醫師所推展的飲食法，游醫師是台灣照護糖尿病患者最多的醫師，診所的糖友高達5000多位，控糖經驗豐富。對於糖友或者糖尿病前期來說，133飲食法是穩糖或者逆轉糖尿病前期，值得參考的飲食策略。我也是用這個方式幫助診所前期的糖友逆轉前期成功（案例可以看下方連結）。